Статьи о Йоге

Слово Пранаяма состоит из двух корней: прāна (жизнь) и āйāма (обуздание). Таким образом, пранаяма это овладение энергией жизни. Мы рассмотрим технику треугольного дыхания которая поможет вам успокоить ум перед медитацией.

Почему работают аффирмации, а что мешает словам обрести духовную силу? Из этой статьи вы узнаете как использовать свою волю, чувства и разум для исцеления дисгармонии тела, ума и души.